WOWlife
Москва

Ваш город – Москва?

Да, сохранить
Нет, изменить
Выберите город
  • Санкт-Петербург
  • Москва
Оздоровительный фитнес

Оздоровительный фитнес

Тренировки по оздоровительному фитнесу направлены на укрепление здоровья, повышение тонуса и общее улучшение самочувствия. Программы включают мягкие кардионагрузки, упражнения на гибкость и баланс, которые подойдут для людей любого возраста и уровня подготовки. Оздоровительный фитнес помогает укрепить мышцы, улучшить осанку, повысить подвижность суставов и снять напряжение. Занятия проводятся в комфортной и поддерживающей атмосфере, с индивидуальным подходом к каждому участнику. Вы получите не только физическую пользу, но и возможность расслабиться и восстановить внутреннее равновесие.

В студии также проводятся занятия по танцам, йоге и растяжке в разных направлениях. Выбирайте занятия на свой вкус, комбинируйте их между собой и начинайте свой путь к активному и здоровому образу жизни!

Выберите стоимость

Добавьте к сертификату

Время работы студии

с 10:00 до 22:00 (будние дни)

с 10:00 до 20:00 (выходные дни)

Формат

Групповой

Индивидуальный

Продолжительность

60 минут

Время проведения

По расписанию студии

слайд_1

Время работы студии

с 10:00 до 22:00 (будние дни)

с 10:00 до 20:00 (выходные дни)

Формат

Групповой

Индивидуальный

Продолжительность

60 минут

Время проведения

По расписанию студии

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Выберите интересующую вкладку справа
Где проводится
Направления на выбор

Направления на выбор:

  • Женское здоровье. Тренировка направлена на укрепление мышц тазового дна и живота, а также на облегчение боли в пояснице. Она способствует нормализации менструального цикла и является отличной подготовкой к родам и восстановлению после них.

  • Гибкая спина. Тренировка ориентирована на растяжку всего тела, акцентируя внимание не только на достижении красивого шпагата, но и на улучшении гибкости спины и осанки. Это способствует укреплению здоровья и повышению уверенности в себе.

  • Здоровая спина. Эта тренировка предназначена для людей, ведущих сидячий или малоподвижный образ жизни, а также для тех, кто испытывает проблемы с позвоночником, такие как сколиоз, искривление, остеохондроз, протрузии, грыжи и боли в пояснице и шее. Упражнения помогут укрепить мышцы спины, улучшить гибкость и подвижность, снять напряжение и дискомфорт.

  • МФР. МФР (миофасциальный релиз) — это тренировка, которая по эффекту напоминает массаж. Используя такие инструменты, как роллер и массажный мяч, вы сможете ускорить восстановление мышц и добиться лимфодренажного эффекта. МФР используется как в спортивной реабилитации, так и в общем оздоровлении, поскольку способствует снятию мышечных зажимов, повышению гибкости и улучшению общего состояния организма.

  • Мобильность суставов. Тренировка мобильности суставов направлена на улучшение подвижности и гибкости суставов, а также на укрепление связок и мышц, окружающих их. В ходе занятий выполняются специальные упражнения, которые способствуют увеличению диапазона движений, снижают риск травм и улучшают общую функциональность тела.

Что включено

Что включено:

  • Индивидуальное занятие или серия групповых тренировок;
  • Возможность комбинирования фитнеса с другими направлениями студии по танцам, йоге и растяжке;
  • Работа дипломированного преподавателя;
  • Аренда зала.
Важно знать

Важно знать:

  • Абонемент на 8 занятий: срок действия 30 дней + 7 дней заморозка.

  • Абонемент на 10 занятий: срок действия 46 дней + 7 дней заморозка.

  • Абонемент на 15 занятий: срок действия 76 дней + 7 дней заморозка.

  • В Москве занятия проводятся в двух студиях: у м. Таганская и м. Новослободская/м. Менделеевская.

  • Абонемент на оздоровительный фитнес включает в себя разные форматы и направления тренировок, которые вы можете выбрать на свой вкус. Одно из самых популярных направлений - групповые занятия. Этот формат подходит для тех, кто любит общаться, готов обзавестись новыми знакомствами и предпочитает заниматься в компании.

  • По абонементу вы можете посещать занятия по всем направлениям и выбрать удобный формат посещений.

  • Кроме групповых тренировок, вы можете приобрести индивидуальное занятие под руководством опытного тренера. Индивидуальные тренировки обычно длятся час, но по желанию клиента могут увеличиться и до 90 минут - по согласованию с тренером.

  • Вы можете выбрать индивидуальное занятие с диагностикой осанки, наставник выявит нарушения в работе позвоночника и расскажет, как скорректировать осанку с помощью упражнений.

Выберите подарочную упаковку

Подарочная коробка

  • Внутри шоколадка и сертификат
  • Можно дополнить открыткой
  • При покупке сертификата от 5 000 ₽ бесплатно

Подарочная коробка

  • Внутри шоколадка и сертификат
  • Можно дополнить открыткой
  • При покупке сертификата от 5 000 ₽ бесплатно

Конверт

  • Несколько цветов на выбор
  • Закрывается фирменной наклейкой
  • Можно дополнить открыткой

Электронный сертификат

  • Мгновенно приходит на почту
  • Можно переслать получателю или распечатать
  • 5 вариантов дизайна на выбор

Преимущества

Срок действия 1 год

На наборы и отдельные услуги.

Надежные партнеры

Лично тестируем каждое впечатление.

Гибкий обмен

Если впечатление не понравится, обменяем на любое другое.

Быстрая доставка

На наборы и отдельные услуги.

Срок действия 1 год

На наборы и отдельные услуги.

Рейтинг
WOWlife

0

Yandex

320+
отзывов

Google

90+
отзывов

-%
в восторге
от такого подарка

По данным опросов клиентов WOWlife о реакции получателей

Похожие впечатления

Традиционный тайский фут-массаж

Традиционный тайский фут-массаж

3100₽
Фитнес, Москва

Фитнес, Москва

3150₽
Упаковка машинки (Новый год)

Упаковка машинки (Новый год)

490₽
Столярный мастер-класс, Москва

Столярный мастер-класс, Москва

10000₽
День СПА

День СПА

12300₽
Курс "Начинающий карабин", Москва

Курс "Начинающий карабин", Москва

5290₽
Гимнастика для детей и взрослых, Москва

Гимнастика для детей и взрослых, Москва

2500₽
Фотосессия с лошадьми в Мытищах, Москва

Фотосессия с лошадьми в Мытищах, Москва

7280₽
Мастер-класс по мыловарению в Москве

Мастер-класс по мыловарению в Москве

1800₽
СПА-программа «Сила тигра»

СПА-программа «Сила тигра»

7000₽
Свидание в гончарной мастерской

Свидание в гончарной мастерской

4000₽
СПА-программа для лица

СПА-программа для лица

4500₽
01 04

Часто задаваемые вопросы

Как выглядит наш сертификат?
Вы можете выбрать один из двух вариантов:

1. Электронный сертификат.

Приходит вам на почту в течение минуты после оплаты.
Также можно сразу указать почту получателя и сертификат придет ему.

2. В подарочной упаковке.

Наша фирменная подарочная упаковка с бантиком и в крафтовом пакете.
Осуществляем доставку по Санкт-Петербургу и Москве.
Также всегда рады видеть вас в нашем офисе.

Сколько действует сертификат?
Один год с момента покупки.

Вы всегда можете уточнить срок действия вашего сертификата по телефону 8 (812) 467‑45‑75.

Как воспользоваться услугой по сертификату?
Перед активацией сертификата ознакомьтесь с актуальным списком услуг на нашем сайте.
Вам необходимо выбрать услугу и время для ее реализации, желательно за 7 дней, но не позднее окончания срока действия сертификата.

Активировать сертификат можно двумя способами:
1. по телефону 8 (812) 467‑45‑75
2. на сайте msk.wowlife.club

После этого менеджеры отдела бронирования свяжутся с Вами в течение 2 дней и подтвердят активацию, сообщив точный адрес места проведения мероприятия. Также мы отправим на ваш электронный адрес письмо-подтверждение со всей необходимой информацией.
Почему в наборе впечатлений разная стоимость услуг?
В подарочные сертификаты входят услуги как дороже, так и дешевле стоимости сертификата.
Если вы выбираете услугу дороже, доплат никаких не потребуется.

При этом вы дарите выбор - получатель сам решит отправиться ему в Спа‑салон или прыгнуть с парашютом.
Как можно оплатить сертификат?
У нас доступна оплата наличными (при получении сертификата) или банковской картой при оформлении заказа на сайте.
Возможно ли обменять сертификат?
Да, конечно! Один сертификат возможно обменять только на одну услугу.
Почему стоит покупать именно у вас?
Вы дарите выбор из списка услуг, которые предоставляют наши партнеры, а наша команда регулярно их тестирует.
WOWlife гарантирует, что качество предлагаемых услуг находится высоком уровне.